暑期放假了，所以在这之前的一段时间里，很经常刷到这样的视频，大概内容是：爸爸辅导孩子一学期，结果孩子期末考试不及格，爸爸崩溃了；或者是父母每次辅导孩子做作业都到深夜；还有孩子做作业的时候，不是玩手指，就是玩橡皮。凡此种种，我想，能在视频平台火起来的，肯定不是个例，因为家长们有共鸣，所以点赞量飙升。

那么，你的孩子有这种现象吗？上课注意力不集中，走神严重；下课做作业，所有文具都能成为玩具；做事没有定力，眼神总是瞟向其他地方等。但家长有自我反省过吗？有没有想过是不是自己的某些行为影响了孩子呢？

比如孩子在家里做作业的时候，她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。孩子的母亲也习惯于在看着孩子写作业的同时，打电话和同事聊天。孩子的学习环境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她无法集中精力做事。发现孩子作事磨蹭、拖拉时，只是不停地唠叨、催促和训斥，使孩子更加丧失了对学习的兴趣。

所以，面对学习做事没有养成好习惯类型的孩子，我们应该如何正确干预，让孩子重新找回对学习、做事的好感，形成好习惯呢？

其实，这类的孩子当子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神；注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引；思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意；做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。像这种类型的孩子，当做一件特别感兴趣的事情时，他们的注意力是十分集中的，所以，要培养孩子专注做事的习惯，首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。

具体做法是：

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1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。 （目标任务的设置切忌设置太高）

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分享他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

4、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

5、大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步提上去，理解能力也会增强。

6、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

庄子说：“用志不分，乃凝于神。”意思是说，做事不分心，才能集中精力做好。庄子讲过一个故事，说有一个鸡胸驼背的老人，用竹竿粘蝉，百发百中。孔子问他有什么办法，他说天地虽大，万物虽多，我的眼里只有蝉翼罢了。可见，专心对于做好一件事有多重要。专注意味着不仅要用耳朵去听，而且用心去听。专注还意味着去爱、去观察，不仅用眼睛，而且还要用心。

当然，我们在语言矫正、在孩子认知学习中，专注力也起着重要的因素，为此，我们在这个暑期专门开设了“专注力暑期班”，暑期要给宝贝做能力提升的家长朋友可联系客服了解详情（针对4周以上，具备一定认知能力儿童）。

专注力课程：

针对儿童：注意力差或维持时间较短、丢三落四、视觉听觉记忆力弱；

训练效果：提高儿童注意力时长、提升儿童记忆力；

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（详见下图）